剧痛之后，天使降临，这不是结束，而是新的开始。产妇在分娩结束后仍要面对新的任务——授乳，分娩前适当地对乳房进行按摩，不仅可以尽快下奶，而且对分娩及日后的护理都有好处。

　　1呵护乳头，防止破裂

　　产后授乳是一项很重要的工作，由于乳头会频繁地被小宝宝吮吸，再加上不断渗出的乳汁会浸渍乳头，乳头就成了很脆弱的部位。产前适当地呵护乳头，可以增强其弹性，有效抵御外来因素带去的伤害。操作时，孕妇可以将橄榄油等润滑液涂抹在乳头上，再用手指指腹轻轻地绕圈按摩，这样可以增强乳头表皮的弹性，长时间按摩也会增加表皮的厚度，降低日后外来刺激对乳头造成的侵害。

　　2按摩乳房，防止下垂

　　很多孕妇都发愁授乳后乳房出现的下垂情况，其实只要在产前进行适当的按摩，是可以缓解下垂的。按摩时孕妇可以用中间3个手指，顺时针由外缘向内侧推进按摩，每次10圈，早晚各3次。这种手法可以促进乳房血液的循环，使乳房的肌肉更加紧实，增强支持力。

　　3推拿乳房，促进泌乳

　　因为激素分泌增加，3个月时孕妇的乳房就会发生变化，时而会有微痛的感觉，有时还会摸到肿块，这都是正常的现象。产前适当地推拿乳房可以促进乳汁分泌，让宝宝尽早地喝到孕妈妈的乳汁。孕妇可以在入睡前用手掌对乳房进行推拿，力度要轻，由乳房基底向乳头方向推进，有肿块的地方可以多加按摩。这样可以增加雌激素的分泌，促进乳房泌乳。

　　4刺激乳房，足月妊娠

　　临床实验结论显示，预产期前几周对乳房进行刺激，可以减少过期妊娠的发生率，有助于孕妇生下足月的宝宝。孕妇可以用手指对乳房、乳晕及乳头进行刺激按摩，每隔15分钟，每天1小时，就能够降低孕妇过期妊娠。

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